１．完全個室だから、誰とも比べなくていい。

マシンピラティスに挑戦してみたいけど、
SNSで見るマシンピラティスのイメージは、キラキラしててハードルが高そう。
「おしゃれなウエアも持ってない！ピチピチレギンスも私には無理～！」
「自分には絶対できなさそうなポーズ！」
「みんなスタイル抜群！？若い子がするものなの？？」
なんて思ったかたはいらっしゃいませんか？

実は私は今でもスタジオに行くのに緊張します！！
人と比べてしまうのもしんどいし、余計な気も遣いたくない！

Jikuは完全個室で、誰とも比べなくていい隠れ家的サロン。
体力やスタイルに自信がなくても、運動習慣がなくても大丈夫！
どんなあなたでもOKなのです。
すっぴん、ジャージで気兼ねなくピラティスをしてください。

アロマを炊いた、心地良いお部屋でお待ちしております。

２．お悩み別のメニューで最短距離で結果がでる。

お客様が求めるものはそれぞれ違います。
ダイエットが目的の方もいれば、姿勢改善や、将来の健康維持が目的のかたもいると思います。
それに同じ人でもその日の体調やメンタルは違いますよね。

「結婚式まであと少しだから、なるべく早く痩せたい！」
「肩も腰も痛くて限界！なんとかしたい・・・」
「今日はなんだかココロもカラダが重たいから、ゆったりとカラダをほぐしたいなぁ・・・」
人それぞれですよね。

Jikuでは、お客様のお悩みやその日の体調に合わせてメニューを考えます。
お客様のWantに対して、私の持っているものをすべて出し切ります！
だから、最短の結果がでる。
完全マンツーマンだからこそ叶います。

３．万年ダイエッターだったワタシ。ムリしないダイエットサポートで挫折させません！

私は、太りやすい家系に生まれ、ちょっとでも油断しようものなら、見た目に現れます（涙）
若い頃から体脂肪率が高く、特にお腹まわりに浮き輪のようにつきまとうお肉と、
存在感のあるお尻には長年悩まされました（笑）
若い頃から、万年ダイエッターで挫折のプロ！ダイエットの情報を集めては、試して、挫折の繰り返し（笑）
ビリーズブートキャンプに入隊してみたり（笑）、糖質オフダイエットをしたり！

そんな私も産後太りから「マイナス8キロ！」という結果を出せました。
ダイエットは継続が命！無理があると絶対に続きません（TT）

私も今もまだまだダイエットしています！
生活の中で無理をせず、継続できるダイエット方法を私が一緒に考えます！

ダイエットカウンセリングメニューはこちら

４．ゆる～い雰囲気のインストラクターだからこその安心感。

私自身、面倒くさがりでストイックは苦手。
だから、運動がキライな人、続かない人の気持ちがよ～くわかります。

はじめてピラティスの体験に行った友人が言いました。
「ピラティスを一度体験したら、鬼コーチのようなインストラクターでしんどすぎてトラウマになってしまった。」
きつい、苦しい、が効いてる感じがして好きな人も居れば、そうでない人も居ますよね。

インストラクターの色はそれぞれですが、私はどちらかというと、ゆる～い雰囲気のインストラクター（笑）で、
体育系じゃないし、インストラクターの中ではぽっちゃりしているほうだし、
食べることも甘いものも、お酒も大大大好き！（笑）
全然インストラクターっぽくないです。
どちらかというと、友達、みたいな（笑）

私の考えるピラティスは、「動く瞑想」
身体が疲れているときほど、マシンに乗りたくなります。
つまり、きつい、しんどい、というイメージから、気持ちいいから続くのイメージにしたいんです。

５．カラダの悩みはもちろん、プライベートな相談も。

私は心理カウンセラーもやっておりますので、
トレーニングの時間でも、身体のお悩み以外のこと、
職場の人間関係やパートナー、子育て、恋愛など様々な悩みを相談いただきます。

Jikuでは「先生」「生徒」ではなく、どんな悩みでも相談できる『親友』のような関係を目指してます＾＾
Jikuが、あなたにとって、ゆったりとリラックスできて
日々のストレスや気持ちを開放できるサードプレイスになればいいなぁと思います。

運動する場所だけではなくって、自分磨きの場所、安らぎの場所、新しい発見がある場所にしたい
そんな意味も込めて、スタジオではなく、あえて〝ピラティスサロン”にしています。

６．Jikuでは一切勧誘はしません。

Jikuでは、体験レッスンに来られても、入会等の無理な勧誘など一切しません。
ワタシ自身も勧誘されるのが、超苦手です。。。
本当にやりたいと思ってもらえた方だけが入会してもらえたらありがたいなというスタンスでやっていますので、どうぞ気楽な気持ちで体験にお越しください。

ビフォーアフター

お客様の声