‟あなたの人生を変える”そう意図してレッスンをしています。

ピラティスは人生を変える

宝塚 ピラティスサロンJikuのsayakaです。

ピラティスは人生を変える
そのくらいピラティスを素晴らしいものだと思っています。

オープンして３か月目ですが、
カラダが楽になった
気分が良くなった
そんなお声をいただきます。

いつもしんどかった、体調不良だった、辛かった、
そんなカラダが楽になった
それだけで気分ってがらりと変わります。

この「気分の良さ」がめちゃくちゃ大事です。
軽視されがちだけど、気分って本当に大切。
気分が良くなるとエネルギーが変わります。
エネルギーが変わると、行動が変わり、人生はどんどんよくなっていきます。

だから、ピラティスで人生は変わる、私はそう思っています。

運動は運を動かす、とも言われます。
本当にそう！
運動を習慣化している人のカラダはそうでない人のカラダと
比べ物にならないくらい差がでます。
カラダを変えることが自分を変えることに繋がっていきます。
ピラティスではそれが叶う。
筋肉、骨、関節・・・しっかり機能するカラダにしていきます。

絶対その領域に連れていく！そう意図してレッスンしています

だから、私は毎回レッスン前に必ずしっかり意図します。
お客様をしなやかにのびやかに動けるカラダにしていくと。
そして気分の良さを感じて帰っていただくと。
エネルギーを変えていく。良い方向に導いていく。
そんな想いでレッスンをしています。
だから、会員様も少人数にしています。
ひとりひとり丁寧に見てあげたいからです。
オープンしてもうすぐ３か月ですが、ありがたいことに会員になってくださったかた、
今のところ誰一人として辞めずに継続していただいております。

現在は新規のかたはウェイティングとなっております。
会員様の席が空きましたら、再募集いたします。