宝塚 マシンピラティスサロンJikuのsayakaです。
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短期的なダイエットとは違うピラティスの良さ
ピラティスは短期的なダイエットとは違って
長く続けるのに向いています。
カラダの調子よくなるし、引き締まる。
そうすると、もとの自分には戻りたくなくて辞めれらなくなります。
そうなるとこっちのもの。
歳を重ねることが怖くなくなります。
おばあちゃんになっても健康的なカラダで居られます。
もし、ピラティスに出会ってなかったら・・と思うとぞっとします。
肩がいつもパンパンで、歩くとすぐに疲れて、
頻繁にぎっくり首になるし、
「しんどい」が口癖でした(笑)
もうあの頃のカラダには戻りたくないっ！！！
だから、死ぬ直前まで私はピラティスを続けるつもりです。
なんてったって、病院のベッドの上でもできるピラティスですから。
