初めてマシンピラティスを体験させていただきました。
アロマ、空間、先生に癒されました♡
始めに私の体の悩みを聞いてくださり、それに合ったメニューを色々やってくださいました。自分の体の状態も教えていただけて嬉しかったです。
先生が細やかに誘導してくれるので、体に意識を向け、今に集中することができました。
息を吸うたびにアロマの良い香りがするので、呼吸していて気持ちよかったです。
豊かな時間を過ごせて、マンツーマンっていいなぁと思いました。
これは内側から整って綺麗な体になりそうだなと思いました^^
