終わった後に身体が軽くなっていて驚きました。

丁寧で分かりやすいご指導で、あっという間でした。終わった後に身体が軽くなっていて驚きました。初めてのマシンピラティスでしたが、良くインナーに効いているのが実感できました。自然と姿勢が美しくなりそうです。