宝塚マシンピラティスサロンJikuのsayakaです。
目次
歳を重ねることが楽しくなったのはピラティスのおかげ
ピラティスをはじめて一番変わったのはマインドかもしれません。
もうすぐ45歳になる私ですが、
歳を重ねることが楽しくなったのはピラティスのおかげです。
「まだまだ進化できる」
そう思わせてくれたのはピラティス。
どんどん綺麗になっていくし、
まだまだ変われるんだ、改善できるんだと思わせてくれます。
歳を重ねることが怖くなくなりました。
肩こり、眼精疲労、カラダの不調がピラティスで改善
実はピラティスを始める前は、
ずっと具合が悪かったんです。
スマホで仕事をしていたので、
肩こりもひどかったし、眼精疲労にも悩んでいました。
それに30代は育児に追われていたので、
授乳、抱っこで巻き肩はひどくなるし、３回の出産で骨盤グラグラ（笑）
このままのカラダで生きていくの無理～！な状態。
ピラティスを始めてからは、ずっとカラダが軽いです＾＾
しんどいのは二日酔いの日くらいになりました（笑）
まだ2025年にはいったばかりですが、
続々とみなさま入会していってくださいます。
私もピラティスの素晴らしさをきちんと伝えられるように
みなさんが目標に近づけるように精進してまいります。
