60分のレッスン1回でこの効果！！
肩の位置が変わり、身体の軸が伸びてます
バストの位置も変わってます＾＾
ヨガをされてるので、体幹がしっかりされていて、動きも上手でした。
ヨガと全然ちが～う！と驚いておられました。
そうなんです、ヨガと似ているようで似ていません（笑）
60分間本当にお疲れ様でした＾＾
60分のレッスン1回でこの効果！
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 9:30～14:00 | 〇 | ◯ | ○ | × | ○ | ○ | × |
○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
ピラティスサロン【Jiku】
〒650-0033 兵庫県宝塚市伊孑志2-16-10-1
阪急逆瀬川駅より徒歩10分 新海医院さんのお向かいです
※車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください（近くに多数あり）
自宅サロンとなりますので、別室にこどもが在宅している日もございます。
少々騒がしいときもございますので、ご理解のうえお越しください。
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