年末年始太りに。ピラティスはじめてみませんか？

宝塚マシンピラティスサロンJikuのsayakaです。
年末年始、食べて飲んで寝て・・・
体重計に乗るのが怖い！
その気持ちわかります。

私も連日の忘年会、
真夜中にポテトチップス、
インスタントラーメン、
そしてビール・・・
「年末年始くらいはいいかぁ～」という気持ちになってしまったので、
それなりに見た目に現れてしまってます＾＾；

それはそれでいいんです。
人間そうゆう日も必要！
メリハリつけて頑張れば問題ナシです！

さて、今日からピラティスサロンJikuもレッスンスタートです！
年始、なにか運動はじめてみようかな～というかた。
是非ピラティスをはじめてみませんか？
今年こそ！！
姿勢も体型も痛みもマインドも、一緒にピラティスで変えていきましょう。