よくある質問

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。
下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。
※おひとり様一回限りとさせていただきます

当店では、マンツーマンで行う「マシンのパーソナルトレーニング」、ダイエットに特化した「ダイエットカウンセリング」、カラダのことだけでなくココロのこともご相談いただける「心理カウンセリング」、などのメニューをご用意しております。

レッスンメニューは下記ページよりご確認下さい。

お着替えが必要な場合は【５分～10分前】にはお入りください。
体験レッスンはカウンセリングも含めて60分となります。

チケット料金は、体験レッスン時、もしくはチケット1回目のレッスン日にお持ちください。
いずれの場合も、チケットの有効期限は、チケット１回目のレッスン日から起算となります。

・動きやすい服装（サロンでお着替えしていただけます）
・ソックス（できれば滑り止めの着いたソックスがおすすめですが普通の靴下でも構いません）
・タオル、飲み物などをお持ちください。
・シューズは不要です。

まったく問題ありません。
私自身も、運動が苦手で体も硬いので、その気持ち、分かります。
お身体に合わせてメニューを組み、ペースを調整しながらすすめていきますので、安心してお越しください。まずは体を動かす持ちよさを感じてみましょう。

背骨や股関節をゆっくりと動かしていくものが中心ですので、息が切れるようなキツさはありません。
普段あまり使わないインナーマッスルを丁寧に動かしていくので、初めてピラティスをやったお客さまは、「翌日、軽く筋肉痛になった」とおっしゃる方が多いです。
「物足りない！」「今日は疲れているからほどほどにしたい」など、ご要望に応じて調整しますので、ご安心ください。

週に１回以上のペースで通っていただくことで、より効果を実感していただけます。
お時間がない方は２週間に１回ペースでゆっくり通ってもらっても構いません。

お支払いは現金のみとなっております。申し訳ございません。

予約変更はできる限り早くお知らせください。必ず【前日22時まで】にキャンセルのご連絡をお願いします。ただし、急な体調不良などやむを得ない事情の場合の当日キャンセルは無料にさせていただく【おたがいさま制度】を設けております。インストラクターひとりで運営していますし、子どもも３人おりますので、こちらから予約変更のお願いを申し出させていただくこともあるかもしれません。ですので、事情によるキャンセルは「おたがいさま」という考えを採用しております。その場合は朝7時半までにご連絡ください。当日無断キャンセルはチケット1回分の請求となります。ただし、キャンセルが度重なる場合、今後のご利用をお断りさせていただくことがございます。

60代の会員さまもたくさんいらっしゃいます。
お客さまそれぞれの柔軟性や筋力に合わせて強度を調整しますので、問題ありません。

駐輪場はございます。駐車は近隣のコインパーキング等をご利用ください。（近隣にたくさんございます）

ベビーサークルなどの設備がありませんが、安全にレッスンをおこなえそうであればお連れいただけます。お子様の年代や性格にもよりますので、一度ご相談ください。

一度ご相談ください。

妊娠の可能性がある方、妊娠中の方はレッスンの受講をご遠慮いただいております。ご了承ください。
※妊娠中の方のご入会は原則としてお断りさせていただいております。

ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。ケガや病気をお持ちの方は医師に確認し、
受講前に必ずご相談ください。