宝塚 マシンピラティスサロンJikuのsayakaです。
エックス脚で脚が閉じられなかったお客様。
９回目のレッスンの後のビフォーアフターです。
コツコツ通ってくださり、レッスンごとにカラダも変化していき、
脚が閉じられるようになりました！！
しかも骨盤も締まってきているのがわかります。
体調も良くなってきたとのお声をいただいております。
めちゃくちゃ嬉しい～♪
コツコツ通っていただいているからこそです。
ピラティスで身体を変えたいなら、
コツコツとご自分のペースで継続されることをおすすめします。
O脚やX脚は関節の負担が増え、腰、股関節〜膝〜足裏にまで影響を与えます。
今は良くても、今後どんな不調がおこるかわかりません・・・。
放置せずに、ゆっくりでいいので出来ることをしていってほしいなと私は思います。
ピラティスでも改善が期待できます。
お悩みの方はぜひお越しください。
