宝塚 マシンピラティスサロンjikuのsayakaです。
ティラピス、ピラテス、テラピス、ティラミス・・・よく間違えられる件。
ピラティスをティラピスとかピラテスとか、時にはティラミスとか。
本当によく間違えられます。
フィットネス業界のかたでさえ、ティラピスと言い間違ったりしますから、
ピラティスって言いにくいんですかね？
ティラミス、大好きですけどね（笑）
ピラティスは人の創始者の名前です。
元々、創始者のジョセフ・ピラティス氏は彼の開発した運動方法のことを「コントロロジー」と名付けました。
ピラティス氏は自著「Return to life through Contrology」の中で「コントロロジーは身体を均一に発達させ、間違った姿勢を正し、身体の活力を回復させ、精神を活性化し、精神を高揚させる」と述べており、これがピラティスの原点となります。その後、コントロロジーはさまざまなバリエーションや修正を経て「ピラティス」として進化してきました。
ピラティスさんは、ドイツのデュッセルドルフ近郊生まれ。
私もオランダに住んでいましたから、デュッセルドルフには車でよく行ったものです。
デュッセルドルフにはおおきな日本人街があり、ラーメンやお寿司、無印良品など（笑）
日本を感じられるものがたくさんある場所なんです。
話が逸れましたが、ピラティスというのは元々名前なので、
ティラピスというものは存在しないんですね。
ピラティスはヨガの地味バージョン！？
あと、よく勘違いされるのが、ピラティスはヨガの地味バージョンと思われていたり。
どちらのエクササイズもマットでできますし、
ヨガを基に作られたポーズもありますので、似ているは似ているのですが、起源も目的も違います。
ピラティスとヨガの共通点は心身のバランスを整えることが共通点ですが、
アプローチには大きな違いがあります。
私の場合は、長年ヨガをやっていたので、ピラティスをはじめてしたときは
「指示が細かいな～！！うるせ～＾＾；」
なんて思ったものです。（すみません・・・）
骨盤ニュートラルとか、背骨の使い方とか、いちいち修正が入るので、
たしかに「うるせ～」なんですが、
そもそもカラダの使い方を間違えていた私にはピラティスが結果がでたのです。
ヨガはヨガで良いことがたくさんありますし、好みで選べばいいかなと思います＾＾
