宝塚 ピラティスサロンJikuのsayakaです。
最近お客様にいただいた言葉の中で一番うれしかったのはこの言葉かもしれません。
「運動嫌いな私がこんなに長く続けられたのは初めてです。」
オープン当初から通ってくださっているお客様からのお言葉です。
私も実はもともと運動嫌いでした。
小学校時代、25ｍ走も10秒切ったことはありませんし、逆上がりだって１回しかできたことがない
筋金入りの運動音痴なのです(笑)
ですので、運動＝劣等感が炙り出されるもの、と潜在的に刷り込まれておりました。
私も、運動音痴かどうかは関係のない、ピラティスやヨガが唯一長く続いた運動です。
うちに来られるお客様の80％は私と同じような「運動嫌い」のかたです。
ピラティスは元々リハビリを起源としていますので、
どんな人でもおこなえるエクササイズ。
だから、出来ない＝ダメ、ではありません。
自分の課題と向き合いコツコツとエクササイズを続ける中で、「はっ」と新しい発見があります。
「本当はカラダってこうやって使うんだ～！！！」
向き合ってこそわかる感覚です。
ただ脊柱を動かすひとつとっても実は奥が深く、難しいからこそ、発見したときの喜びもあります。
私の場合は、そうやってどんどん発見していくのが楽しいのです。
そして、私自身飽き性なので楽しくないと続かないと性質も持ち合わせています。
なので楽しさも必須条件。
お客様にも楽しいレッスン、笑顔になれるようなレッスンを心がけています。
リフレッシュできます
１時間があっという間に感じるくらい楽しかったです
とても気持ちいいです
毎週ここに来るのが楽しみです
そんな風に言っていただけて、私も嬉しいです。
楽しいから続く。気持ち良いから続く。カラダが楽になっていくから続く・・・
そうやって自然と続いていく。
日々忙しいなかで、心も身体も軽くなれるような、そんなレッスンを提供していきます＾＾
